炎熱夏天到了，從辦公室到住家，冷氣也紛紛啟動，對抗酷暑。沁涼冷風讓人忘卻悶熱，各種「冷氣病」卻蠢蠢欲動，臨床發現，如果長時間在空調房裡，免疫力下降，容易感冒、發燒，患過敏性鼻炎、過敏性哮喘等症狀。
一、冷氣病、空調病症狀：
1.眼睛乾澀：上班族長期盯著電腦、眨眼次數減少，已讓眼睛倍感乾澀不適，冷氣房的乾空氣又更易帶走眼球表面的水分，雙眼乾澀加劇，長期下來還可能紅腫發炎。
2.皮膚乾癢，黏膜乾燥，：冷氣房的乾空氣，讓水分易蒸發；氣溫低，皮膚也不易出油、出汗，這都讓皮膚乾癢。若經常進出冷氣房，一冷一熱間，皮膚還容易敏感，脫屑、紅腫或粗糙老化。濕度太低，對人體眼、鼻等處的黏膜產生不利影響，導致各種黏膜疾病。
3.疲倦，緊張，煩躁，注意力難以集中，記憶力下降。
4.頭疼，頭暈，感冒，發燒：氣溫低、血管收縮，血液循環較緩慢，到腦部的血氧不足易頭痛；若冷氣直吹頭頸部，症狀更加劇。加上室內外溫差大，若是頻繁進出冷氣房，忽冷忽熱，會造成人體內平衡調節系統功能紊亂，平衡失調，易患感冒。
5.胃腸不適：冷刺激使交感神經興奮，導致腹腔內血管收縮、胃腸運動減弱，從而出現諸多胃腸不適症狀。
6.體溫調節能力變差：久待冷氣房，汗腺功能減退、體溫調節能力變差；若沒有補充水分，一走到炎熱室外，體溫上升卻趕不及散熱，容易中暑。頭暈、噁心、呼吸急促等是常見症狀。
7.呼吸道過敏，疾病傳播：空調間較密封，室內空氣混濁，細菌含量增加，二氧化碳等有害氣體濃度增高，其他看不見的污染、過敏原，如甲醛、燒香煙霧、塵蟎、灰塵、黴菌、寵物毛髮等在室內無形累積，室內空氣惡化，長時間處於這樣的環境中必然頭暈目眩，並誘發呼吸道疾病。加上空調機的風管、吹風機也適合病菌和病毒生存繁殖，病菌和病毒被空調吹送出來，易引發感染。
二、如何預防冷氣病
1.加強空調系統的管理和維護，定期檢查冷氣的過濾網，並及時更換；冷氣中的冷卻盤要定期清洗。
2.冷氣有很強的除濕作用很容易導致口乾舌燥，在冷氣房中要多喝溫水補水。
3.開著冷氣基本上門窗都是關著的二氧化碳含量增加，空氣質量惡化，為保持室內空氣的新鮮，房間須定時通風，早晚至少各一次，每次10～20分鐘。
4.室內外溫差不宜過大，比室外低3℃～5℃為佳，溫度大約設定在25～27度之間。
5.冷房為密閉空間，室內污染長時間累積，使用空氣清淨機淨化室內的空氣，避免引發呼吸道疾病及吸入過多PM2.5。
6.冷氣帶走室內水分，室內過度乾燥，最好搭配使用空氣加濕器，不僅避免眼睛、黏膜組織不適，幫助肌膚保水，還可增進冷氣降溫效能。
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