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有很多人都認為空氣加濕不適用在台灣,因為台灣夠潮濕了~
但往往忽略了空氣中的濕度,是因為人而產生變化的。
什麼時候需要加濕呢?

【炎熱夏季】
因夏天較炎熱,待在冷氣房的時間也越來越長,但你知道環境溫度每降低5℃,空氣濕度就減少20%,所以必須讓室內濕度維持在60%左右,這對人體才是最舒適的環境。

【乾冷冬季】
一般北方地區冬季降水量少、風大、氣候乾燥,室內濕度也相對較低。尤其是在寒冷的冬天,室內居家必須於暖氣取暖,這樣容易造成室內的濕度下降,以致對人體傷害。

什麼才是適合人體的濕度
濕度一般在氣象學中指的是空氣濕度,它是空氣中水蒸氣的含量。空氣中液態或固態的水不算在濕度中。
在醫學上空氣濕度與呼吸之間的關係非常緊密。在一定的濕度下氧氣比較容易通過肺泡進入血液。一般人在45~55%的相對溼度下感覺最舒適。

濕度舒適度的區間
【20 ~ 39 %: 乾燥】【40 ~ 70 %: 舒適濕度】【71 ~ 100 %: 潮溼】
在過度乾燥的空氣情況下,容易使呼吸道黏膜上皮細胞損傷,
導致局部呼吸道感染造成病毒在氣溫降低時容易大肆繁殖並迅速散播,此外還會有發燒、喉咽痛、流鼻水、鼻塞、頭痛等症狀。

呼吸道感染如果沒有及時治療很可能就會加重病情成為肺炎,主要的病狀為:咳嗽、咳痰、發燒、胸痛等。
空氣濕度容易影響呼吸道的健康。室內空氣過於乾燥,呼吸道就容易乾澀,造成口乾舌燥、咽喉疼痛。

過於乾燥的空氣除了對人體造成傷害外,還容易產生靜電而影響室內環境,靜電容易導致人體不適、損害家用電器、容易形成皺紋等。 
室溫維持26℃~28℃是最適當的。肌膚感覺舒適乾爽的空氣濕度在50%~60%,濕度過高會使人難受,濕度低不僅皮膚乾燥,嘴唇特別容易乾燥脫皮,
但對肌膚較健康的人濕度則以60~70%為佳。

提醒您,夏季保濕,冬季也要喔!!

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